Inilah Makanan Penambah Darah Bagi Ibu Hamil

Inilah Makanan Penambah Darah Bagi Ibu Hamil

Inilah Makanan Penambah Darah Bagi Ibu Hamil – Bagi ibu hamil yang sering merasakan kelelahan, letih, lesu bisa jadi itu merupakan tanda dari penyakit anemia. Dan untuk mengatasi anemia atau kurang darah tersebut kami merekomendasikan untuk Anda agar mengkonsumsi makanan yang bergizi dan sehat untuk mengembalikan sel darah merah menjadi normal.

Inilah Makanan Penambah Darah Bagi Ibu HamilDan makanan yang baik untuk menambah dari bagi ibu hamil diantaranya :

  • Buah-buahan
    Buah-buahan yang baik untuk mengatasi anemia atau kurang darah bagi ibu hamil diantaranya: Jeruk, Tomat, Mangga, Apel dan Pepaya.
  • Sayur-sayuran
    Mengonsumsi sayuran dengan secara rutin akan membantu menambah darah terutama bagi ibu hamil. Sayuran-sayuran yang dapat menambah darah pada wanita hamil yaitu bayam, sawi, daun ubi, kol, dan lain-lain.
  • Daging
    Daging salah satu makanan yang mengandung zat besi cukup tinggi sehingga baik untuk menambah darah. Dengan mengonsumsi daging maka akan membantu menambah sel darah merah pada tubuh. Tetapi, jangan mengonsumsi daging terlalu banyak karena akan meningkatkan kolesterol pada tubuh.
  • Kacang almond
    Kacang almond merupakan kacang-kacangan yang memiliki banyak kandungan zat besi sehingga baik bagi tubuh untuk menambah darah. Maka dari itu kacang almond baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil agar terhindar dari anemia/kurang darah.
  • Sereal dan roti
    Makanan yang bahan dasarnya gandum sangat baik bagi wanita hamil karena kandungan zat besi yang cukup tinggi sehingga dapat membantu menambah darah.

Itulah informasi mengenai makanan penambah darah bagi ibu hamil, semoga dengan adanya informasi ini dapat membantu Anda dalam mengatasi permasalahan tersebut.

Kami juga merekomendaskan untuk Anda jika penyakit anemia tersebut tidak kunjung sembuh, lakukan pengobatan menggunakan Jelly Gamat QnC. Obat multikhasiat yang terbuat dari bahan alami ini sangat efektif dalam menuntaskan berbagai jenis penyakit. Info lebih lengkap silahkan kunjungi >>Cara Mengatasi Anemia Ringan Pada Ibu Hamil Secara Alami<<

Inilah Makanan Penambah Darah Bagi Ibu Hamil

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *